- ¿Cuál es la mejor bolsa de gel frío para las fracturas óseas?
- Vídeo: ¿Cómo utilizar las compresas de gel calientes y frías?
- Tipos de compresas calientes y frías que debes conocer
- ¿Cuáles son los primeros auxilios ante una fractura de hueso?
- Beneficios de las bolsas de hielo en gel para aliviar el dolor tras una fractura ósea
- ¿Cómo usar las bolsas de gel frío para reducir la hinchazón alrededor de una fractura?
- Las mejores bolsas reutilizables rellenas de gel frío y caliente para aliviar el dolor
Si alguna vez ha sufrido una fractura, sabe muy bien lo doloroso que puede ser este tipo de lesión. Una fractura puede ser muy traumática para el paciente y debe ser tratada según el procedimiento adecuado. Afortunadamente, hoy trataremos los primeros auxilios para una fractura de hueso.
También aprenderá a utilizar compresas de gel calientes y frías para aliviar el dolor de una fractura. Sin duda, una terapia muy eficaz por sus efectos analgésicos y antiinflamatorios.
¿Cuál es la mejor bolsa de gel frío para las fracturas óseas?
- Talla: Talla Única
- Colores: Gris y Negro
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 1 Pieza
- Usos: Rehabilitación y deporte
- Siempre Flexible
- Máxima Calidad
- Set Completo
- Velcro Extra-Fuerte
- Diseño ergonómico
Velcro Extra-Fuerte
Máxima Calidad
Siempre Flexible
- Material: Nylon
- Usos: Brazo, Codo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Costuras de calidad
- Cinta con velcro ajustable
- Terapia frío duradera
- Buena compresión
- Poca flexibilidad con terapia de frío
- Solo terapia de frío
La estructura está pensada para aumentar la comodidad sin perder el nivel de compresión que necesita el codo para estimular la circulación de la sangre. La almohadilla dejé el médico la puedes colocar en el refrigerador y en el microondas para conseguir los efectos de la crioterapia y terapia de calor. Su material transpirable es apto para el verano, pero ten en cuenta que puede generar incomodidad en algunos usuarios debido a la acumulación de tela en la parte posterior del codo.
- Material: Nylon
- Usos: Tobillo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Apto para microondas
- Funda protectora
- Terapia frio/calor
- Totalmente ajustable
- Tamaño más pequeño
- Solo una talla
Para aplicar la terapia de calor solo debes colocar la bolsa de gel en el microondas dos minutos. Mientras que, si deseas usar la crioterapia deberás congelar la almohadilla térmica en la nevera al menos dos horas para conseguir la temperatura necesaria. Cuando combines estos tratamientos alternativos vas a poder aplicar compresión por medio de la correa elástica y conseguir mejores resultados. En algunos casos puede resultar incómodo el uso de esta tobillera térmica.
- Material: Nylon
- Usos: Codo, Espalda, Hombro, Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Flexible al congelarlo
- Totalmente ajustable
- Terapia frio/calor
- Acabados de calidad
- Duración media terapia de frío
- Lavado delicado
Puedes combinar los efectos de tratamiento complementario por temperatura con la terapia de compresión, gracias a la correa elástica que se ajusta con facilidad a la anatomía del usuario. Todas estas opciones te servirán para aumentar el rendimiento deportivo sin perderte de las actividades cotidianas. A medidas que colocas en el refrigerador y microondas, es probable que la capacidad de retención de temperatura vaya disminuyendo con el tiempo.
- Material: Nylon
- Usos: Tobillo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Terapia frio/calor
- Compresión ajustable
- Funda protectora
- Materiales de calidad
- No apta para microondas
- Solo una talla
No te olvides que, el apoyo y la sujeción son factores importantes para acortar el tiempo de recuperación de cualquier tipo de trastornos en el pie, lo cual es una ventaja que posee esta faja elástica para tobillos. Puede ser usado por cualquier adulto luego del entrenamiento físico o para descansar en casa, aunque tienes que considerar que la calidad del material puede irritar la piel.
HypaGel - Paquete de terapia de frío y calor con cinta elástica de compresión y funda reutilizable
- Material: Nylon
- Usos: Brazo, Codo, Pierna y Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Cinta con velcro ajustable
- Terapia frio/calor
- Poca flexibilidad con terapia de frío
El paquete de gel lo puedes enfriar en el freezer por 2 horas o calentarlo en el microondas por un minuto y aplicarlo en la zona afectada para conseguir resultados terapéuticos en el corto plazo. La compresión también te ayudará con la estimulación de la sangre, pero es importante que consideres que el alivio del dolor puede ser a medida que reutilizas la almohadilla térmica.
- Material: Nylon
- Usos: Varias zonas
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Apta para varias zonas del cuarpo
- Manual con ejemplos de uso
- No apta para microondas
Con solo usar el refrigerador y el microondas conseguirás la temperatura terapéutica necesaria para la vasodilatación. Gracias a ello, vas a disminuir la inflamación, aliviar los dolores y eliminar hematomas. No pierdas más tiempo y elige un producto que cuidara de tu salud siempre, aunque debes considerar que la duración de los materiales puede ser ineficiente en algunos casos.
- Material: Nylon
- Usos: Codo, Espalda, Rodilla, Tobillo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Paquete extra grande
- Apto para microondas
- Terapia frio/calor
- Cinta con velcro ajustable
- Flexibilidad media con terapia de frío
- Diseño voluminoso
Puedes usar este paquete de gel reutilizable para tratar el síndrome de codo de tenis, artritis y bursitis con solo colocarlo en el microondas o en el refrigerador para conseguir la temperatura deseada. Los puntos de apoyo pueden ir modificándose de acuerdo con tus necesidades, ya que solo necesitas correr la funda protectora para que obtengas mejores resultados. En algunos usuarios, la calidad del material y la compresión provocaron irritaciones en la piel.
WORLD-BIO - Paquete de hielo en gel con cierre de velcro para aliviar el dolor en tobillos y codos
- Material: Nylon
- Usos: Tobillo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Terapia frio/calor
- Ajuste óptimo con presión ajustable
- No apta para microondas
Para conseguir efectos más rápidos complementa la terapia de frío con la termoterapia con solo calentar en el microondas el saco térmico o enfriarlo en la nevera. Los esguinces, el pie hinchado y la tendinitis de Aquiles serán cosas del pasado cuando te recuperes con el soporte térmico con paquetes de gel. En algunos usuarios la bolsa de gel no es lo suficientemente gruesa para mantener la temperatura por mucho tiempo.
Vídeo: ¿Cómo utilizar las compresas de gel calientes y frías?
Tipos de compresas calientes y frías que debes conocer
¿Cuáles son los primeros auxilios ante una fractura de hueso?
Una fractura es una lesión que consiste en la rotura de un hueso. Suele producirse cuando el hueso se estresa más allá de su capacidad, pero también puede ser causada por una enfermedad ósea. Puede ser cerrada (sin que el hueso atraviese la piel) o abierta (con daños en la piel).
A continuación se explican las medidas de primeros auxilios más importantes en caso de fractura:
Evaluar al paciente
Evalúe la respiración, la circulación y el estado de conciencia de la persona: ¿hay insuficiencia respiratoria o cardíaca, hay hemorragia? También hay que preguntar a la persona lesionada si tiene dolor, si siente algo o si se mueve.
Tendrás que pedir ayuda a los servicios de emergencia, sí:
- Las funciones vitales de la persona afectada están muy deterioradas. Si la persona no respira o el corazón no late, realice la RCP.
- Se produce una hemorragia grave.
- Cualquier pequeño movimiento o presión produce
- Hay deformidad en la zona afectada.
- El hueso ha atravesado la piel.
- El extremo del brazo o la pierna está adormecido o azulado.
- Se sospecha que hay una fractura en la cabeza, el cuello o la espalda.
- La persona pierde movilidad en las extremidades o tiene dolor en el cuello o la espalda. Si este es el caso, se puede suponer que la médula espinal está rota. En este caso, la cabeza, el cuello y el tronco deben mantenerse exactamente en la posición en la que se encontraban. Al levantar el cuerpo, hay que mover simultáneamente la cabeza, la parte central del cuerpo y las piernas.
Detener la hemorragia
Es importante detener la hemorragia de la fractura. Para ello, aplica presión en la zona lesionada con una gasa estéril o un paño limpio.
Recuerda también estos puntos:
- Si la sangre se filtra a través del paño, hay que poner otro paño encima y seguir presionando.
- Elevar la herida por encima del nivel del corazón ayuda a controlar la hemorragia.
- Debes envolver la zona afectada con suficiente presión para detener la hemorragia, pero evita mover el hueso, ya que esto puede causar más daños.
- Si la sangre sale de color rojo vivo y pulsante, puede suponer que se ha golpeado una arteria. Sin embargo, si la hemorragia es de color rojo azulado, continua y débil, debe proceder de una vena.
- Si la hemorragia no se detiene, aplica un vendaje de presión, siempre que sepas aplicarlo correctamente. Sin embargo, este método sólo se utiliza como último recurso, ya que corta la circulación por completo.
Inmovilizar la herida
Si puedes inmovilizar la herida y no tienes ayuda profesional, debes entablillar la zona afectada. Para ello, utiliza un material rígido (sábanas o toallas dobladas, revistas, férulas, etc.) y fíjalo con esparadrapo, vendas, etc.
Recuerda que:
- No debe alinear ni reinsertar el hueso, ya que podría ser peligroso.
- La atadura debe sostener la férula pero también permitir la circulación. Si notas que los dedos de las manos o de los pies están entumecidos, pálidos o fríos, aflójalos un poco.
- No pongas la férula directamente sobre la fractura.
- También puedes inmovilizar un brazo con un cabestrillo hecho con una bufanda grande, una tela o una camisa.
- Si la fractura está cerca de una articulación, inmoviliza los dos huesos adyacentes a la articulación.
Aplicar frío y elevar la herida
Aplica frío en la zona afectada para reducir la hinchazón y aliviar el dolor si la lesión es reciente. Si se aplica antes de 48 horas, los vasos sanguíneos se cierran y la temperatura local desciende. Esto reduce el riego sanguíneo y las sustancias inflamatorias, lo que conlleva un alivio gradual del dolor.
Si decides utilizar hielo, debes envolverlo en una toalla o paño antes de colocarlo sobre la piel para evitar quemarla o dañarla. Se recomienda utilizar una compresa de gel frío-caliente, que es más fácil y cómoda de usar. Aunque el frío por sí solo puede hacer mucho, a veces no es suficiente para reducir la hinchazón por completo. Para reducir la hinchazón, también es aconsejable mantener la herida más alta que el corazón si es posible.
Beneficios de las bolsas de hielo en gel para aliviar el dolor tras una fractura ósea
La crioterapia consiste en el uso del frío con fines terapéuticos, por lo que es muy utilizada en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas como las fracturas de huesos. De hecho, el contacto con las bajas temperaturas puede combatir el dolor, la inflamación y la hemorragia.
Los principales beneficios de la aplicación de frío en una fractura son los siguientes
- Efecto antiinflamatorio: El frío es capaz de reducir la inflamación de los tejidos causada por lesiones como las fracturas. Las bajas temperaturas provocan una vasoconstricción y una disminución del metabolismo. Esto conduce a una disminución de las sustancias vasoactivas, lo que reduce la respuesta inflamatoria del cuerpo y reduce la hinchazón.
- Menos dolor: El frío puede adormecer los nervios, reduciendo el dolor de las lesiones, como los huesos rotos. Esto se debe a un mecanismo que bloquea parcial o totalmente la transmisión de los impulsos nerviosos desde los nociceptores (receptores del dolor) al sistema nervioso central. Incluso el frío es capaz de adormecer un nervio irritado.
- Vasoconstricción: La aplicación de frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan o vasoconstruyan, lo que provoca una disminución del flujo sanguíneo. Se trata de un proceso de termorregulación desencadenado por el sistema nervioso simpático cuando es estimulado por las bajas temperaturas. Más concretamente, la vasoconstricción provoca un aumento de la presión y la viscosidad de la sangre y una disminución del volumen plasmático, lo que aumenta el trabajo cardíaco. De este modo, ayuda a detener o inhibir las hemorragias y, por tanto, es muy útil en caso de fractura.
¿Cómo usar las bolsas de gel frío para reducir la hinchazón alrededor de una fractura?
Las compresas de gel frío son ideales para aliviar el dolor y la hinchazón de lesiones como las fracturas. Estas compresas están rellenas de un gel que puede alcanzar bajas temperaturas y mantenerlas durante un largo periodo de tiempo.
Pero, ¿Cómo se utiliza una compresa de gel frío para tratar las fracturas? He aquí cómo:
- Es importante que la compresa alcance las temperaturas especificadas por el fabricante. Por lo general, basta con colocarla en el congelador durante 2 horas
- Transcurrido este tiempo, saque la compresa de gel de crioterapia y compruebe que está a la temperatura adecuada tocándola. Si está demasiado frío, déjelo al aire libre para que se caliente un poco, pero si no está lo suficientemente frío, vuelva a meterlo en el congelador.
- Una vez que haya alcanzado la temperatura deseada, colóquela con cuidado sobre la rotura sin aplicar mucha presión. Algunas de las compresas de gel que ofrecemos vienen con una banda de compresión para mantenerlas en su sitio. Es importante saber que nuestras compresas de gel tienen una cubierta de tacto suave para evitar quemaduras por frío.
- Se recomienda aplicar el frío durante 15 minutos cada 2-3 horas durante las primeras 48-72 horas después de la lesión. Sin embargo. Se recomienda realizar 3 sesiones de 10 minutos cada una con descansos de al menos 2 horas. Recuerde que la sobreexposición a bajas temperaturas puede ser peligrosa.
Recuerda que el frío está contraindicado para personas con alergias al frío, diabetes, enfermedades cardiovasculares, renales y viscerales, entre otras. Sólo tienes que seguir estas recomendaciones y podrás utilizar las compresas de gel frío para aliviar el dolor de la fractura. Recuerda que siempre es necesario acudir a un médico para tratar adecuadamente la lesión.
