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Las mejores bolsas de gel frío/calor para la artritis y artrosis - Guía de Compra: 2022

Para las personas con artrosis y artritis, es muy importante encontrar una solución rápida, sencilla y económica. Cuando no se dispone de soluciones farmacológicas, la solución más sencilla es utilizar compresas de gel de calor y frío.

Por lo tanto, es importante saber cómo aplicar compresas de gel caliente y frío para aliviar el dolor asociado a la artrosis y la artritis. Estas dos afecciones articulares tienen causas muy diferentes, pero ambas provocan inflamación y dolor. Echa un vistazo a lo siguiente y descubre sus beneficios.

¿Cuál es la mejor bolsa de gel frío/calor para la artritis o artrosis?

GelpacksDirect - Paquete de gel frío/calor para aliviar el dolor de rodilla y articulaciones
  • Material: Nylon
  • Usos: Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1
  • Correa ajustable
  • Funda protectora
  • Terapia frio/calor
  • Materiales de calidad
  • Solo una por pedido
  • Solo una talla
Gracias al paquete para frío y calor Gelpacks Direct puedes aplicar en la rodilla la terapia de compresión, la crioterapia y la termoterapia, todo con un mismo producto. Esto se debe a su diseño, el cual permite la extracción de almohadillas térmicas reutilizables para que la coloques en el microondas o el refrigerador y a su correa elástica que genera la compresión necesaria para la estimulación de la circulación de la sangre y alineación de la articulación.

Está forrada con una tela suave que evita el deslizamiento y mantiene la comodidad. También cuenta con una correa ajustable perforada confeccionada en material sintético, el cual puede provocar irritaciones en la parte anterior de la rodilla. Es ideal para aliviar dolores de desgarros musculares e inflamación de ligamentos rotulianos, gracias a la combinación de los tratamientos complementarios que se aplican de forma natural.

KEDLEY - Bolas Frío/calor reutilizable multiusos para aliviar el dolor muscular y articular
  • Material: Nylon
  • Usos: Codo, Espalda, Rodilla, Tobillo
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
  • Paquete extra grande
  • Apto para microondas
  • Terapia frio/calor
  • Cinta con velcro ajustable
  • Flexibilidad media con terapia de frío
  • Diseño voluminoso
La codera reutilizable con gel frío y caliente Kedley es perfecta para ser usada después de los entrenamientos. El material de la banda flexible mantendrá la manga ajustada todo el tiempo para aumentar la comodidad y la compresión. Gracias a estos beneficios obtendrás resultados terapéuticos mucho más rápido y evitarás los movimientos nocivos que suelen afectar a la articulación.

Puedes usar este paquete de gel reutilizable para tratar el síndrome de codo de tenis, artritis y bursitis con solo colocarlo en el microondas o en el refrigerador para conseguir la temperatura deseada. Los puntos de apoyo pueden ir modificándose de acuerdo con tus necesidades, ya que solo necesitas correr la funda protectora para que obtengas mejores resultados. En algunos usuarios, la calidad del material y la compresión provocaron irritaciones en la piel.

World-Bio - Bolas de gel frío-caliente reutilizable para reducir la inflamación de rodilla
  • Material: Nylon
  • Usos: Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1
  • Correa ajustable
  • Terapia frio/calor
  • Solo una unidad por pedido
No dejes pasar más tiempo para recuperarte de una lesión de rodilla. Puedes utilizar la terapia de frío y combinar con la termoterapia, gracias al uso de los paquetes térmicos de la rodillera World-Bio. Su diseño se pensó para aliviar el dolor de lesiones deportivas, tendinitis rotuliana y esguinces de rodilla y su estructura ergonómica no se deforma durante el uso, ayudando a la cavidad central a ajustarse a la perfección en la rótula.

También es apto para personas con artritis que sufren desgaste de los cartílagos, solo es necesario utilizar el microondas y el congelador para conseguir la temperatura indicada para el tratamiento. Está elaborada con costuras suaves y resistentes que ayudan a mantener el gel de grado médico en su lugar. Tienes que tener presente que en algunos casos el líquido interior puede derramarse después de tiempo.

Apasiri - Bolsa de hielo para tobillo con cintas ajustables y funda reutilizable
  • Material: Nylon
  • Usos: Tobillo y Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1
  • Bolsa de hielo extra
  • Correa ajustable con velcro
  • No apta para microondas
Haz que la recuperación de tu pie sea más rápida manteniendo la comodidad para tu estilo de vida. Es por eso que te recomendamos el uso de la envoltura de hielo para tobillos Apasiri. Su estructura está compuesta por una tela de neopreno con correas elásticas de cierre en velcro y una bolsa apta para colocar agua helada o caliente, sin geles químicos.

Gracias a este diseño es posible usar con facilidad la bolsa de frío junto al vendaje, sin derramar líquido. Vas a poder aliviar de forma más efectiva el dolor de artritis, esguinces de tobillo, torceduras y fascitis plantar con solo usar la férula térmica tres o cuatro veces al día. Es importante tener presente que puede suceder que la retención de la temperatura sea poca, debido al material de la bolsa de agua.

Hilph - Rodillera reutilizable con cierre de velcro y compresión para terapia de frío y calor
  • Material: Neopreno
  • Usos: Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 2
  • Correa con velcro
  • Ajuste óptimo
  • Terapia frio/calor
  • Acabados de calidad
  • Solo una por pedido
  • Solo una talla
Para conseguir efectos duraderos y recuperarse de una lesión de rótula en menos tiempo tienes que utilizar la terapia de compresión. Debido a esto, es recomendable el uso de la banda compresiva Hilph, la cual combina la terapia de frío y calor por medio de almohadas térmicas extraíbles de uso médico. Su envoltura de 360° y el material aumentan la comodidad y mejoran la eficiencia, ya que se genera un buen apoyo en las áreas sensibles.

Su uso prolongado permite aliviar los síntomas de rotura de meniscos y ligamentos, inflamación en el tendón rotuliano y desgarros musculares. Solo necesitarás ajustar su triple correa en velcro y calentar en el microondas o enfriar en el refrigerador los sacos térmicos para apoyarlos en las zonas sensibles. Puede ser usado en el entrenamiento físico o cuando estás en tu casa, pero ten en cuenta que la compresión puede resultar ineficiente en algunos casos.

Medcosa - Rodillera con bolsa de gel frío/calor con bomba de vacío para compresión
  • Material: Nylon
  • Usos: Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1
  • Totalmente ajustable
  • Bomba para mejor presión
  • Diseño voluminoso
La tecnología aplicada en la rodillera de hielo con compresión fría Medcosa aumentará la circulación de la sangre para encontrar la combinación ideal entre prevención y recuperación. Dispone de bandas ergonómicas elásticas que se ajustan a la perfección en las piernas para evitar el deslizamiento y mejorar el tiempo de uso. Puedes aplicar la terapia de calor por medio del microondas, lo cual te ayudará a obtener una mayor dilatación de los vasos capilares.

Pero esto no es todo lo que encontrarás en este soporte médico de compresión. También tendrás a disposición una bomba de aire que inflará las cápsulas internas para conseguir una presión perfecta que alinee la articulación y restrinja los movimientos nocivos de la rodilla. Ten en cuenta que, en algunos clientes el sistema y la estructura pueden ser incómodos.

GelpacksDirect - Paquete de hielo en gel reutilizable para dolor de codo con cinta ajustable
  • Material: Nylon
  • Usos: Codo
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
  • Cinta con velcro ajustable
  • Apto para microondas
  • Terapia frio/calor
  • Materiales de calidad
  • Flexibilidad media con terapia de frío
  • Solo una por pedido
Con el soporte terapéutico para codo Gelpacks Direct vas a mantener la articulación alineada y libre de dolencias, pero a la vez te vas a recuperar más rápido de los síntomas de codo tenista y el síndrome de codo de golfista. Su diseño con correa ajustable permite mantener alineado el codo para evitar nuevas lesiones y así disminuir la inflamación y el dolor. Es perfecto para usarlo con terapia de frío o de calor y, gracias su la versatilidad, podrás combatir síntomas de tendinitis artritis y bursitis.

Su sistema de ajuste en velcro evitará el deslizamiento, sin perder la flexibilidad en los movimientos. Para aplicar el calor solo es necesario colocar en el microondas la envoltura térmica por dos minutos y, si deseas combinarlo con los efectos del frío, tendrás que congelarlo por 2 horas. Ten en cuenta que el material puede causar irritación y la compresión puede resultar insuficiente.

Vive - Bolsa de gel reutilizable con soporte de compresión flexible para dolor de rodilla
  • Material: Nylon
  • Usos: Rodilla
  • Tipo de ajuste: Correa con Velcro
  • Funda: Si
  • Nº de unidades: 2
  • Costuras de calidad
  • 2 Paquetes de Gel
  • Terapia frio/calor
  • Ajuste óptimo
  • Solo una por pedido
  • Corta duración de terapias
Mantén tu rendimiento deportivo en todo momento, para ello deberás recuperarte lo más rápido posible de las lesiones de rodilla. Esto lo podrás hacer con una envoltura para rodilla Vive, con la cual tendrás la posibilidad de aplicar terapia caliente y fría para aliviar dolores de artritis, cirugías y tendinitis rotuliana. Puede ser usado por varones y mujeres, y gracias a su material transpirable podrás aumentar el tiempo de uso.

Las almohadillas térmicas extraíbles, junto a la banda de gel que rodea la rótula combinan la compresión con la temperatura para conseguir efectos de relajación más efectivos, sin perder la protección y el aislamiento de las áreas sensibles. Su diseño versátil logra estabilizar las dos rótulas, por lo que podrás usar esta rodillera en ambas piernas. Debes tener presente que, en algunos pacientes la banda superior es insuficiente y puede desprenderse con facilidad.

Vídeo: ¿Cómo utilizar las compresas de gel calientes y frías?

Tipos de compresas reutilizables calientes y frías que debes conocer

¿Cuáles son las causas de la artritis y la artrosis?

Como se ha mencionado anteriormente, la artritis y la artrosis son dos enfermedades articulares muy comunes. Sin embargo, tienen causas completamente diferentes y deben tratarse de forma distinta. Se pueden definir de la siguiente manera:

Artritis

La artritis se define como la inflamación y el deterioro de una o más articulaciones y puede tener más de 100 causas. Las estructuras que pueden verse afectadas son el cartílago, el líquido sinovial, los huesos que componen la articulación, los ligamentos, los tendones o la bursa.

La enfermedad suele estar causada por afecciones inflamatorias autoinmunes, cristales de ácido úrico o pirofosfato cálcico e infecciones causadas por virus o bacterias. Puede darse en ambos sexos y a cualquier edad, y el dolor que provoca puede ser incapacitante.

Las causas más comunes son:

  • Artritis reumatoide juvenil: se trata de una enfermedad autoinmune que provoca dolor e inflamación crónica de las articulaciones en la infancia y en los primeros años de la edad adulta. La causa es completamente desconocida, pero se cree que el organismo ataca por error a los tejidos sanos, como las articulaciones. Puede causar dolor e inflamación articulares graves y va acompañada de fiebre y otros síntomas.
  • Artritis reumatoide en adultos: Esta enfermedad tiene el mismo aspecto que la artritis reumatoide juvenil y también es una enfermedad autoinmune. Sin embargo, el grupo de edad afectado es mayor de 16 años y la enfermedad es mucho más común en las mujeres. También provoca una inflamación y un dolor graves y crónicos en las articulaciones.
  • Gota o artritis cristalina: En este caso, la inflamación de las articulaciones se produce por la acumulación de cristales de ácido úrico o pirofosfato de calcio. Esto se debe a que el cuerpo produce muy poco ácido úrico o no es capaz de eliminarlo. Es una enfermedad muy dolorosa y recurrente que puede afectar a varias articulaciones.
  • Infecciones víricas y bacterianas: Algunas infecciones víricas pueden estar asociadas a la inflamación de las articulaciones. Las llagas o infecciones de la piel cerca de una articulación pueden permitir la entrada de bacterias y causar artritis. Este tipo de artritis, llamada artritis séptica, es una afección bastante complicada.
  • Otras enfermedades: Enfermedades como el lupus eritematoso sistémico, la esclerodermia y la psoriasis pueden causar artritis. Aunque estas enfermedades no afectan exclusivamente a las articulaciones, son enfermedades autoinmunes y el cuerpo puede reaccionar contra ellas en algún momento.

Artrosis (Osteoartritis )

Este tipo de inflamación articular tiene un origen completamente diferente al de la artritis. En este caso, se produce un desgaste y envejecimiento del cartílago articular en una o varias articulaciones. Es mucho más frecuente en las articulaciones de la cadera, la rodilla y el pie, pero también puede darse en otras articulaciones.

La osteoartritis suele aparecer a partir de los 40 años y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Cuando la osteoartritis está presente, provoca dolor intenso, hinchazón y rigidez en la extremidad afectada. Con el paso de los años, las deformidades articulares se hacen más evidentes, al igual que la rigidez y la debilidad de ligamentos y tendones.

Las causas más comunes de la artrosis son:

  • Fracturas antiguas: En las fracturas articulares se produce un proceso de reparación ósea que deja el hueso engrosado. Este tipo de lesiones puede causar daños en el cartílago y los ligamentos adyacentes. Son más frecuentes con el paso de los años.
  • Obesidad: Un peso corporal excesivo puede provocar la degradación y el desgaste del cartílago articular en las articulaciones del cuerpo que soportan peso. Las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie son las más afectadas. Provoca un fuerte dolor e hinchazón, y la movilidad de la articulación afectada se ve afectada.
  • Ciertas ocupaciones o actividades cotidianas: Los movimientos repetitivos de una articulación pueden provocar el desgaste del cartílago articular. Las actividades que implican arrodillarse, ponerse en cuclillas, subir escaleras, caminar y levantar objetos a diario pueden afectar.
  • Deportes de alto impacto: Los deportes que suponen una gran carga para las articulaciones pueden provocar OA. Entre los deportes que pueden verse afectados está el fútbol, ya que afecta directamente a la articulación. También el baloncesto y el béisbol, debido a las repetidas torsiones o lanzamientos.

Beneficios de las bolsas rellenas de gel frío/calor para aliviar el dolor articular

Tanto el calor como el frío son muy buenos para aliviar el dolor articular de la artrosis y la artritis si se sabe cuándo utilizarlos. No se puede concluir que uno es mejor que el otro porque ambos tienen grandes beneficios para las afecciones.

He aquí los beneficios de ambos:

Beneficios del frío

La terapia de frío es una de las mejores soluciones para el dolor y la inflamación de las articulaciones. Es muy útil en la fase inflamatoria aguda de la artritis, en la que hay dolor e inflamación graves. Pero también puede utilizarse en la artrosis, cuando el desgaste del cartílago provoca una mayor inflamación de los tendones y ligamentos.

Es una solución muy eficaz y fácil de usar, así que atento a estos grandes beneficios:

  • Reduce la inflamación: La primera capacidad que tiene el frío cuando se coloca sobre una parte del cuerpo es la vasoconstricción del tejido. Esto provoca una importante reducción del flujo sanguíneo para reducir el edema y la inflamación. Es muy eficaz en los procesos inflamatorios agudos y evita que la inflamación se agrave.
  • Alivio del dolor: El frío actúa como un potente analgésico. Cuando se enfría un punto, primero se siente frío, luego una ligera sensación de quemazón, después dolor y finalmente adormecimiento. De este modo, el dolor se alivia y las propiedades antiinflamatorias mejoran considerablemente la condición.
  • Menos daño a los tejidos: La restricción del flujo sanguíneo impide que las fases preliminares de la inflamación dañen el tejido adyacente. Esto hace que la crioterapia sea una excelente opción en la fase aguda de la artritis, cuando el cuerpo reacciona sobre sí mismo.

Beneficios del calor

El calor también puede ayudar con el dolor articular. Al ser un fuerte vasodilatador, no puede utilizarse en procesos inflamatorios. Sin embargo, es muy bueno para mejorar la elasticidad y flexibilidad de los tendones y ligamentos de las articulaciones.

La termoterapia es también una de las terapias más fáciles de utilizar:

  • Control de los espasmos musculares: Los músculos implicados en la articulación afectada pueden sufrir espasmos, lo que provoca dolor. El calor mejora la circulación sanguínea, lo que reduce significativamente los espasmos y el dolor crónico. Es especialmente útil para afecciones como la artrosis.
  • Restablece la elasticidad y la flexibilidad: el calor provoca una mayor relajación de los ligamentos y los tendones. La vasodilatación provocada por el calor mejora la circulación sanguínea, lo que permite una mejor movilidad de la articulación afectada.
  • Mejor recuperación de los tejidos dañados: Al estar la zona afectada mejor abastecida de sangre, el oxígeno y los nutrientes se distribuyen mejor en el tejido. De este modo, tejidos como los ligamentos, los tendones, los músculos e incluso el cartílago articular tienen la oportunidad de regenerarse.

¿Cómo usar las compresas de gel frío/calor para aliviar la inflamación de las articulaciones?

Las compresas de gel frío/calor son muy fáciles de usar, ya que no requieren mucho esfuerzo ni procedimientos complicados. Siga estas sencillas recomendaciones para el uso correcto de este producto:

Bolsas de gel frío

La aplicación de las compresas de gel frío es bastante sencilla:

  • Colóquelos en el congelador o en el frigorífico durante 60 minutos. Este es el tiempo mínimo que necesitan para tener el efecto deseado.
  • Transcurrido este tiempo, sáquelas del congelador y colóquelas en la articulación afectada. Si cree que está demasiado frío, puede esperar unos minutos y luego utilizarlo.
  • Realice irradiaciones de 10-15 minutos en la articulación afectada con un periodo de descanso de una hora.
  • Puede utilizarlo durante un periodo de 48 a 72 horas para conseguir una disminución de la inflamación articular. Una vez que la inflamación haya disminuido, se recomienda continuar la aplicación para mejorar la relajación de los tejidos adyacentes.
  • Evite siempre colocarlas directamente sobre la piel, ya que el frío puede causar irritación y ardor. Colóquelos sobre un paño o manta, aunque esto no es necesario con nuestros paquetes de gel. Se pueden utilizar directamente, ya que todas tienen una suave capa protectora en una de sus caras.
  • Una vez finalizado el tiempo de aplicación en la articulación afectada, vuelva a meter la bolsa de gel en el congelador.

Bolsas de gel calientes

Es muy fácil calentar una compresa de gel, pero nuestras compresas de gel no están diseñadas para ser calentadas. Por lo tanto, si necesita calentarlas, lo mejor es utilizar un microondas de 800 W o un baño de agua. Siga nuestras recomendaciones al pie de la letra:

  • Si utiliza un horno microondas, coloque el paquete a 800 W durante 20-30 segundos (dependiendo del tamaño). Es necesario vigilar la temperatura y comprobar que está caliente tocándola. Es importante masajear el gel para que el calor se distribuya uniformemente.
  • Si se utiliza un baño de agua, llevar el agua a ebullición. Una vez hirviendo, retira la olla del fuego e introduce la bolsita. Después de 7-8 minutos estará lista para ser utilizada, así que sácala y sécala bien con un paño.
  • Póngalo sobre un paño seco o una manta y colóquelo sobre la articulación afectada durante 10-20 minutos, luego descanse durante una hora. Puedes repetir el tiempo de exposición varias veces al día durante el tiempo que sea necesario.
  • Es importante no sobrepasar la temperatura, ya que puede dañar la estructura del paquete y hacer que se rompa. En este caso, espere a que se enfríe a temperatura ambiente y deséchelo inmediatamente.
  • No intente calentar un paquete de gel congelado de ninguna manera. Espere siempre a que alcance la temperatura ambiente antes de iniciar el proceso de calentamiento.
  • No intente nunca calentar un paquete de gel en el horno, ya que puede ser muy peligroso y acabará dañando el producto.
  • Si quiere volver a utilizarlos después del tiempo de exposición, espere a que se hayan enfriado antes de recalentarlos.

Las mejores compresas de gel calor/frío para aliviar el dolor

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