- ¿Cuál es la mejor bolsa de gel frío/calor para la artritis o artrosis?
- Vídeo: ¿Cómo utilizar las compresas de gel calientes y frías?
- Tipos de compresas reutilizables calientes y frías que debes conocer
- ¿Cuáles son las causas de la artritis y la artrosis?
- Beneficios de las bolsas rellenas de gel frío/calor para aliviar el dolor articular
- ¿Cómo usar las compresas de gel frío/calor para aliviar la inflamación de las articulaciones?
- Las mejores compresas de gel calor/frío para aliviar el dolor
Para las personas con artrosis y artritis, es muy importante encontrar una solución rápida, sencilla y económica. Cuando no se dispone de soluciones farmacológicas, la solución más sencilla es utilizar compresas de gel de calor y frío.
Por lo tanto, es importante saber cómo aplicar compresas de gel caliente y frío para aliviar el dolor asociado a la artrosis y la artritis. Estas dos afecciones articulares tienen causas muy diferentes, pero ambas provocan inflamación y dolor. Echa un vistazo a lo siguiente y descubre sus beneficios.
¿Cuál es la mejor bolsa de gel frío/calor para la artritis o artrosis?
- Talla: Talla Única
- Colores: Gris y Negro
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 1 Pieza
- Usos: Rehabilitación y deporte
- Siempre Flexible
- Máxima Calidad
- Set Completo
- Velcro Extra-Fuerte
- Diseño ergonómico
Velcro Extra-Fuerte
Máxima Calidad
Siempre Flexible
- Material: Nylon
- Usos: Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Correa ajustable
- Funda protectora
- Terapia frio/calor
- Materiales de calidad
- Solo una por pedido
- Solo una talla
Está forrada con una tela suave que evita el deslizamiento y mantiene la comodidad. También cuenta con una correa ajustable perforada confeccionada en material sintético, el cual puede provocar irritaciones en la parte anterior de la rodilla. Es ideal para aliviar dolores de desgarros musculares e inflamación de ligamentos rotulianos, gracias a la combinación de los tratamientos complementarios que se aplican de forma natural.
- Material: Nylon
- Usos: Codo, Espalda, Rodilla, Tobillo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Paquete extra grande
- Apto para microondas
- Terapia frio/calor
- Cinta con velcro ajustable
- Flexibilidad media con terapia de frío
- Diseño voluminoso
Puedes usar este paquete de gel reutilizable para tratar el síndrome de codo de tenis, artritis y bursitis con solo colocarlo en el microondas o en el refrigerador para conseguir la temperatura deseada. Los puntos de apoyo pueden ir modificándose de acuerdo con tus necesidades, ya que solo necesitas correr la funda protectora para que obtengas mejores resultados. En algunos usuarios, la calidad del material y la compresión provocaron irritaciones en la piel.
- Material: Nylon
- Usos: Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Correa ajustable
- Terapia frio/calor
- Solo una unidad por pedido
También es apto para personas con artritis que sufren desgaste de los cartílagos, solo es necesario utilizar el microondas y el congelador para conseguir la temperatura indicada para el tratamiento. Está elaborada con costuras suaves y resistentes que ayudan a mantener el gel de grado médico en su lugar. Tienes que tener presente que en algunos casos el líquido interior puede derramarse después de tiempo.
- Material: Nylon
- Usos: Tobillo y Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Bolsa de hielo extra
- Correa ajustable con velcro
- No apta para microondas
Gracias a este diseño es posible usar con facilidad la bolsa de frío junto al vendaje, sin derramar líquido. Vas a poder aliviar de forma más efectiva el dolor de artritis, esguinces de tobillo, torceduras y fascitis plantar con solo usar la férula térmica tres o cuatro veces al día. Es importante tener presente que puede suceder que la retención de la temperatura sea poca, debido al material de la bolsa de agua.
- Material: Neopreno
- Usos: Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 2
- Correa con velcro
- Ajuste óptimo
- Terapia frio/calor
- Acabados de calidad
- Solo una por pedido
- Solo una talla
Su uso prolongado permite aliviar los síntomas de rotura de meniscos y ligamentos, inflamación en el tendón rotuliano y desgarros musculares. Solo necesitarás ajustar su triple correa en velcro y calentar en el microondas o enfriar en el refrigerador los sacos térmicos para apoyarlos en las zonas sensibles. Puede ser usado en el entrenamiento físico o cuando estás en tu casa, pero ten en cuenta que la compresión puede resultar ineficiente en algunos casos.
- Material: Nylon
- Usos: Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1
- Totalmente ajustable
- Bomba para mejor presión
- Diseño voluminoso
Pero esto no es todo lo que encontrarás en este soporte médico de compresión. También tendrás a disposición una bomba de aire que inflará las cápsulas internas para conseguir una presión perfecta que alinee la articulación y restrinja los movimientos nocivos de la rodilla. Ten en cuenta que, en algunos clientes el sistema y la estructura pueden ser incómodos.
- Material: Nylon
- Usos: Codo
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 1 Paquete de Gel
- Cinta con velcro ajustable
- Apto para microondas
- Terapia frio/calor
- Materiales de calidad
- Flexibilidad media con terapia de frío
- Solo una por pedido
Su sistema de ajuste en velcro evitará el deslizamiento, sin perder la flexibilidad en los movimientos. Para aplicar el calor solo es necesario colocar en el microondas la envoltura térmica por dos minutos y, si deseas combinarlo con los efectos del frío, tendrás que congelarlo por 2 horas. Ten en cuenta que el material puede causar irritación y la compresión puede resultar insuficiente.
- Material: Nylon
- Usos: Rodilla
- Tipo de ajuste: Correa con Velcro
- Funda: Si
- Nº de unidades: 2
- Costuras de calidad
- 2 Paquetes de Gel
- Terapia frio/calor
- Ajuste óptimo
- Solo una por pedido
- Corta duración de terapias
Las almohadillas térmicas extraíbles, junto a la banda de gel que rodea la rótula combinan la compresión con la temperatura para conseguir efectos de relajación más efectivos, sin perder la protección y el aislamiento de las áreas sensibles. Su diseño versátil logra estabilizar las dos rótulas, por lo que podrás usar esta rodillera en ambas piernas. Debes tener presente que, en algunos pacientes la banda superior es insuficiente y puede desprenderse con facilidad.
Vídeo: ¿Cómo utilizar las compresas de gel calientes y frías?
Tipos de compresas reutilizables calientes y frías que debes conocer
¿Cuáles son las causas de la artritis y la artrosis?
Como se ha mencionado anteriormente, la artritis y la artrosis son dos enfermedades articulares muy comunes. Sin embargo, tienen causas completamente diferentes y deben tratarse de forma distinta. Se pueden definir de la siguiente manera:
Artritis
La artritis se define como la inflamación y el deterioro de una o más articulaciones y puede tener más de 100 causas. Las estructuras que pueden verse afectadas son el cartílago, el líquido sinovial, los huesos que componen la articulación, los ligamentos, los tendones o la bursa.
La enfermedad suele estar causada por afecciones inflamatorias autoinmunes, cristales de ácido úrico o pirofosfato cálcico e infecciones causadas por virus o bacterias. Puede darse en ambos sexos y a cualquier edad, y el dolor que provoca puede ser incapacitante.
Las causas más comunes son:
- Artritis reumatoide juvenil: se trata de una enfermedad autoinmune que provoca dolor e inflamación crónica de las articulaciones en la infancia y en los primeros años de la edad adulta. La causa es completamente desconocida, pero se cree que el organismo ataca por error a los tejidos sanos, como las articulaciones. Puede causar dolor e inflamación articulares graves y va acompañada de fiebre y otros síntomas.
- Artritis reumatoide en adultos: Esta enfermedad tiene el mismo aspecto que la artritis reumatoide juvenil y también es una enfermedad autoinmune. Sin embargo, el grupo de edad afectado es mayor de 16 años y la enfermedad es mucho más común en las mujeres. También provoca una inflamación y un dolor graves y crónicos en las articulaciones.
- Gota o artritis cristalina: En este caso, la inflamación de las articulaciones se produce por la acumulación de cristales de ácido úrico o pirofosfato de calcio. Esto se debe a que el cuerpo produce muy poco ácido úrico o no es capaz de eliminarlo. Es una enfermedad muy dolorosa y recurrente que puede afectar a varias articulaciones.
- Infecciones víricas y bacterianas: Algunas infecciones víricas pueden estar asociadas a la inflamación de las articulaciones. Las llagas o infecciones de la piel cerca de una articulación pueden permitir la entrada de bacterias y causar artritis. Este tipo de artritis, llamada artritis séptica, es una afección bastante complicada.
- Otras enfermedades: Enfermedades como el lupus eritematoso sistémico, la esclerodermia y la psoriasis pueden causar artritis. Aunque estas enfermedades no afectan exclusivamente a las articulaciones, son enfermedades autoinmunes y el cuerpo puede reaccionar contra ellas en algún momento.
Artrosis (Osteoartritis )
Este tipo de inflamación articular tiene un origen completamente diferente al de la artritis. En este caso, se produce un desgaste y envejecimiento del cartílago articular en una o varias articulaciones. Es mucho más frecuente en las articulaciones de la cadera, la rodilla y el pie, pero también puede darse en otras articulaciones.
La osteoartritis suele aparecer a partir de los 40 años y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Cuando la osteoartritis está presente, provoca dolor intenso, hinchazón y rigidez en la extremidad afectada. Con el paso de los años, las deformidades articulares se hacen más evidentes, al igual que la rigidez y la debilidad de ligamentos y tendones.
Las causas más comunes de la artrosis son:
- Fracturas antiguas: En las fracturas articulares se produce un proceso de reparación ósea que deja el hueso engrosado. Este tipo de lesiones puede causar daños en el cartílago y los ligamentos adyacentes. Son más frecuentes con el paso de los años.
- Obesidad: Un peso corporal excesivo puede provocar la degradación y el desgaste del cartílago articular en las articulaciones del cuerpo que soportan peso. Las articulaciones de la cadera, la rodilla, el tobillo y el pie son las más afectadas. Provoca un fuerte dolor e hinchazón, y la movilidad de la articulación afectada se ve afectada.
- Ciertas ocupaciones o actividades cotidianas: Los movimientos repetitivos de una articulación pueden provocar el desgaste del cartílago articular. Las actividades que implican arrodillarse, ponerse en cuclillas, subir escaleras, caminar y levantar objetos a diario pueden afectar.
- Deportes de alto impacto: Los deportes que suponen una gran carga para las articulaciones pueden provocar OA. Entre los deportes que pueden verse afectados está el fútbol, ya que afecta directamente a la articulación. También el baloncesto y el béisbol, debido a las repetidas torsiones o lanzamientos.
Beneficios de las bolsas rellenas de gel frío/calor para aliviar el dolor articular
Tanto el calor como el frío son muy buenos para aliviar el dolor articular de la artrosis y la artritis si se sabe cuándo utilizarlos. No se puede concluir que uno es mejor que el otro porque ambos tienen grandes beneficios para las afecciones.
He aquí los beneficios de ambos:
Beneficios del frío
La terapia de frío es una de las mejores soluciones para el dolor y la inflamación de las articulaciones. Es muy útil en la fase inflamatoria aguda de la artritis, en la que hay dolor e inflamación graves. Pero también puede utilizarse en la artrosis, cuando el desgaste del cartílago provoca una mayor inflamación de los tendones y ligamentos.
Es una solución muy eficaz y fácil de usar, así que atento a estos grandes beneficios:
- Reduce la inflamación: La primera capacidad que tiene el frío cuando se coloca sobre una parte del cuerpo es la vasoconstricción del tejido. Esto provoca una importante reducción del flujo sanguíneo para reducir el edema y la inflamación. Es muy eficaz en los procesos inflamatorios agudos y evita que la inflamación se agrave.
- Alivio del dolor: El frío actúa como un potente analgésico. Cuando se enfría un punto, primero se siente frío, luego una ligera sensación de quemazón, después dolor y finalmente adormecimiento. De este modo, el dolor se alivia y las propiedades antiinflamatorias mejoran considerablemente la condición.
- Menos daño a los tejidos: La restricción del flujo sanguíneo impide que las fases preliminares de la inflamación dañen el tejido adyacente. Esto hace que la crioterapia sea una excelente opción en la fase aguda de la artritis, cuando el cuerpo reacciona sobre sí mismo.
Beneficios del calor
El calor también puede ayudar con el dolor articular. Al ser un fuerte vasodilatador, no puede utilizarse en procesos inflamatorios. Sin embargo, es muy bueno para mejorar la elasticidad y flexibilidad de los tendones y ligamentos de las articulaciones.
La termoterapia es también una de las terapias más fáciles de utilizar:
- Control de los espasmos musculares: Los músculos implicados en la articulación afectada pueden sufrir espasmos, lo que provoca dolor. El calor mejora la circulación sanguínea, lo que reduce significativamente los espasmos y el dolor crónico. Es especialmente útil para afecciones como la artrosis.
- Restablece la elasticidad y la flexibilidad: el calor provoca una mayor relajación de los ligamentos y los tendones. La vasodilatación provocada por el calor mejora la circulación sanguínea, lo que permite una mejor movilidad de la articulación afectada.
- Mejor recuperación de los tejidos dañados: Al estar la zona afectada mejor abastecida de sangre, el oxígeno y los nutrientes se distribuyen mejor en el tejido. De este modo, tejidos como los ligamentos, los tendones, los músculos e incluso el cartílago articular tienen la oportunidad de regenerarse.
¿Cómo usar las compresas de gel frío/calor para aliviar la inflamación de las articulaciones?
Las compresas de gel frío/calor son muy fáciles de usar, ya que no requieren mucho esfuerzo ni procedimientos complicados. Siga estas sencillas recomendaciones para el uso correcto de este producto:
Bolsas de gel frío
La aplicación de las compresas de gel frío es bastante sencilla:
- Colóquelos en el congelador o en el frigorífico durante 60 minutos. Este es el tiempo mínimo que necesitan para tener el efecto deseado.
- Transcurrido este tiempo, sáquelas del congelador y colóquelas en la articulación afectada. Si cree que está demasiado frío, puede esperar unos minutos y luego utilizarlo.
- Realice irradiaciones de 10-15 minutos en la articulación afectada con un periodo de descanso de una hora.
- Puede utilizarlo durante un periodo de 48 a 72 horas para conseguir una disminución de la inflamación articular. Una vez que la inflamación haya disminuido, se recomienda continuar la aplicación para mejorar la relajación de los tejidos adyacentes.
- Evite siempre colocarlas directamente sobre la piel, ya que el frío puede causar irritación y ardor. Colóquelos sobre un paño o manta, aunque esto no es necesario con nuestros paquetes de gel. Se pueden utilizar directamente, ya que todas tienen una suave capa protectora en una de sus caras.
- Una vez finalizado el tiempo de aplicación en la articulación afectada, vuelva a meter la bolsa de gel en el congelador.
Bolsas de gel calientes
Es muy fácil calentar una compresa de gel, pero nuestras compresas de gel no están diseñadas para ser calentadas. Por lo tanto, si necesita calentarlas, lo mejor es utilizar un microondas de 800 W o un baño de agua. Siga nuestras recomendaciones al pie de la letra:
- Si utiliza un horno microondas, coloque el paquete a 800 W durante 20-30 segundos (dependiendo del tamaño). Es necesario vigilar la temperatura y comprobar que está caliente tocándola. Es importante masajear el gel para que el calor se distribuya uniformemente.
- Si se utiliza un baño de agua, llevar el agua a ebullición. Una vez hirviendo, retira la olla del fuego e introduce la bolsita. Después de 7-8 minutos estará lista para ser utilizada, así que sácala y sécala bien con un paño.
- Póngalo sobre un paño seco o una manta y colóquelo sobre la articulación afectada durante 10-20 minutos, luego descanse durante una hora. Puedes repetir el tiempo de exposición varias veces al día durante el tiempo que sea necesario.
- Es importante no sobrepasar la temperatura, ya que puede dañar la estructura del paquete y hacer que se rompa. En este caso, espere a que se enfríe a temperatura ambiente y deséchelo inmediatamente.
- No intente calentar un paquete de gel congelado de ninguna manera. Espere siempre a que alcance la temperatura ambiente antes de iniciar el proceso de calentamiento.
- No intente nunca calentar un paquete de gel en el horno, ya que puede ser muy peligroso y acabará dañando el producto.
- Si quiere volver a utilizarlos después del tiempo de exposición, espere a que se hayan enfriado antes de recalentarlos.
